{"id":1942,"date":"2022-10-27T07:00:08","date_gmt":"2022-10-27T07:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/?p=1942"},"modified":"2022-10-28T12:01:43","modified_gmt":"2022-10-28T12:01:43","slug":"7-quick-and-easy-keto-meals-we-love","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/de\/7-schnelle-und-einfache-keto-mahlzeiten-liebe-ich\/","title":{"rendered":"7 schnelle und einfache KETO-Mahlzeiten, die wir lieben"},"content":{"rendered":"

Kochen kann anstrengend sein - manchmal m\u00f6chte man sich einfach nur auf die Couch kuscheln und eine Sch\u00fcssel M\u00fcsli essen. Machen Sie es sich leicht mit diesen einfachen, aber k\u00f6stlichen KETO<\/strong><\/span><\/a> Rezepte. Wenn Sie also etwas Schnelles und Leckeres kochen wollen, das Ihnen schmeckt Keto<\/a>haben wir mit Easy KETO Meals f\u00fcr Sie gesorgt.<\/span><\/p>\n

Spaghetti mit Pilzen und Spinat<\/span><\/a><\/h4>\n

Gesamtdauer:<\/span> 30 min<\/span><\/strong> Vorbereitung<\/span>: <\/span>5 min<\/span><\/strong> Koch:<\/span> 25 min<\/span><\/strong><\/p>\n

\"KETO<\/a><\/p>\n

Starten Sie gut in die Woche mit diesem k\u00f6stlichen Zoodle-Rezept. Es ist s\u00e4ttigend herzhaft, w\u00e4rmend und voller erdiger Aromen - ein guter Grund, den #MeatFreeMonday zu begr\u00fc\u00dfen. <\/span><\/p>\n

Rezept f\u00fcr einfache KETO-Mahlzeiten <\/span>HIER<\/a><\/span><\/strong>!<\/span><\/p>\n

Auberginen-Tofu-R\u00fchrbraten<\/span><\/a><\/h4>\n

Gesamtdauer:<\/span> 30 min<\/span><\/strong> Vorbereiten: <\/span>10 min<\/span><\/strong> Koch: <\/span>20 min<\/span><\/strong><\/p>\n

\"Einfache<\/a><\/p>\n

Dieses schmackhafte Gericht mit Auberginen und Tofu ist in weniger als 30 Minuten zubereitet und wird Ihre Familie zum Schw\u00e4rmen bringen. <\/span><\/p>\n

Rezept f\u00fcr einfache KETO-Mahlzeiten HIER<\/a><\/strong>!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

FINDEN SIE MEHR HERAUS: 7 leckere KETO-Fr\u00fchst\u00fccksrezepte<\/a><\/span><\/span><\/h5>\n

Harissa Gr\u00fcne Bohnen mit Mandeln<\/span><\/a><\/h4>\n

Gesamtdauer:<\/span> 25 min<\/span><\/strong> Vorbereiten: <\/span>10 min<\/span><\/strong> Koch: <\/span>15 min<\/span><\/strong><\/p>\n

\"KETO<\/a><\/p>\n

Mit diesem einfachen, leuchtenden, selbstgemachten Harissa verwandeln Sie verkohlte gr\u00fcne Bohnen (oder anderes gegrilltes Gem\u00fcse) in eine wunderbare Beilage f\u00fcr die ganze Saison. <\/span><\/p>\n

Rezept f\u00fcr einfache KETO-Mahlzeiten HIER<\/a><\/span><\/strong>!<\/span><\/p>\n

Buttriger Brokkoli und Speck<\/span><\/a><\/h4>\n

Gesamtdauer:<\/span> 15 min<\/span><\/strong> Vorbereiten: <\/span>5 min<\/span><\/strong> Koch: <\/span>10 min<\/span><\/strong><\/p>\n

\"KETO<\/a><\/p>\n

Sie suchen ein einfaches und nahrhaftes Gericht? Dieses schnelle Gericht macht Lust auf zarten, leicht saftigen Brokkoli mit knusprigem Speck. Mit diesem Rezept erhalten Sie Ihre B-Vitamine! <\/span><\/p>\n

Rezept f\u00fcr einfache KETO-Mahlzeiten HIER<\/span><\/strong><\/a>!<\/span><\/p>\n

FINDEN SIE MEHR HERAUS: 5 Tage leichtes vegetarisches KETO-Mittagessen<\/a><\/span><\/span><\/h5>\n

Gebratener Spargel<\/span><\/a><\/h4>\n

Gesamtdauer:<\/span> 15 min<\/span><\/strong> Vorbereiten: <\/span>5 min<\/span><\/strong> Koch: <\/span>10 min<\/span><\/strong><\/p>\n

\"KETO<\/a><\/p>\n

Ben\u00f6tigen Sie zu Ihrer Hauptmahlzeit ein lebendiges Fr\u00fchlingsgem\u00fcse? Probieren Sie dieses supereinfache Rezept f\u00fcr gebratenen Spargel, um das vielseitigste Gem\u00fcse des Fr\u00fchlings von seiner besten Seite zu zeigen. <\/span><\/p>\n

Rezept f\u00fcr einfache KETO-Mahlzeiten<\/span> HIER<\/a><\/span><\/strong>!<\/span><\/p>\n

Zucchini auf mexikanische Art<\/span><\/a><\/h4>\n

Gesamtdauer:<\/span> 20 min<\/span><\/strong> Vorbereiten: <\/span>10 min<\/span><\/strong> Koch: <\/span>10 min<\/span><\/strong><\/p>\n

\"Einfache<\/a><\/p>\n

Diese mexikanischen Zucchini sind unglaublich k\u00f6stlich, mit einem Hauch von Jalape\u00f1o und mit geschmolzenem Queso blanco \u00fcberbacken. So einfach und schnell, das muss man probieren! Rezept f\u00fcr einfache KETO-Mahlzeiten HIER<\/a><\/span><\/strong>!\u00a0<\/span><\/p>\n

FINDEN SIE MEHR HERAUS: 5 schnelle und einfache KETO-Abendessen unter der Woche<\/a><\/span><\/span><\/h5>\n

K\u00fcrbis-\"Cheddar\"-Risotto<\/span><\/a><\/h4>\n

Gesamtdauer:<\/span> 35 min<\/span><\/strong> Vorbereiten: <\/span>10 min<\/span><\/strong> Koch: <\/span>25 min<\/span><\/strong><\/p>\n

\"Einfache<\/a><\/p>\n

K\u00fcrbisrisotto ist das ultimative warme, gem\u00fctliche Essen. Wenn Sie gerne Risotto kochen, werden Sie dieses Rezept lieben. Es ist cremig und voller Geschmack. <\/span><\/p>\n

Rezept f\u00fcr einfache KETO-Mahlzeiten HIER<\/a><\/strong><\/span>!<\/span><\/p>\n

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Einfache KETO-Mahlzeiten mit LovelyKeto-Di\u00e4t<\/h4>\n

Mit unserem\u00a0Lovely Keto Custom Mahlzeit Plan<\/a>werden Sie sehen, wie das Fett schmilzt, und Sie werden die lebensver\u00e4ndernden Vorteile einer gesunden, ausgewogenen Ern\u00e4hrung sp\u00fcren. Wenn Sie den Abnehmprozess jedoch beschleunigen und dabei fitter und st\u00e4rker werden m\u00f6chten, haben wir spezielle Pakete im Angebot, die vollst\u00e4ndige Fitnesstrainingsprogramme enthalten,\u00a0LovelyKeto<\/a> Kochb\u00fccher und andere Bonusleistungen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kochen kann anstrengend sein - manchmal m\u00f6chte man sich einfach nur auf der Couch zusammenrollen und eine Sch\u00fcssel M\u00fcsli essen. Mit diesen einfachen, aber k\u00f6stlichen KETO-Rezepten ist das kein Problem. Wenn Sie sich also etwas Schnelles, Leckeres und Ketogenes kochen m\u00f6chten, haben wir f\u00fcr Sie ein einfaches KETO-Rezept mit Pilz- und Spinatspaghetti. Gesamtzeit: 30 Minuten Vorbereitung: 5 Minuten Kochzeit: 25 Minuten Starten Sie mit diesem k\u00f6stlichen Zoodle-Rezept gut in die Woche. Es ist herrlich herzhaft, w\u00e4rmend und voller erdiger Aromen - ein guter Grund, den #MeatFreeMonday zu begr\u00fc\u00dfen. Rezept f\u00fcr einfache KETO-Mahlzeiten HIER! Auberginen-Tofu [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1946,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[2,49,129],"tags":[42,43,41,60,56,58],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-1942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diet","category-health","category-recipes","tag-diet","tag-health","tag-keto","tag-meal-plan","tag-recipes","tag-weight-loss","post--single"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1942"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1942\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2226,"href":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1942\/revisions\/2226"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1942"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lovelyketo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=1942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}