Vrátit se zpět
Snadná víkendová jídla pro keto dietu 

Keto krevetový talíř

Kurz Snídaně, Večeře, Salát
Kuchyně Středomoří
Porce 2
Kalorie 299 kcal

Složení
  

  • 170 g Argentinské červené krevety
  • 3 tsp Olivový olej
  • 1/4 tsp Petržel
  • 2 šálky 60g Špenát
  • 2 kusy Sušená rajčata
  • 6 kusy 50g Marinovaný artyčok na čtvrtky
  • 1 Pinch Sůl

Pokyny
 

  • Velikost porce: 2

    Zeleninu dejte na talíř a pokapejte 1 lžičkou olivového oleje a posypte solí. Nebojte se použít na zeleninu také trochu octa. Také na ně položte na čtvrtky nakrájená artyčoková srdíčka, sušená rajčata.
  • Mezitím nastavte brojler na VYSOKÝ stupeň. Krevety položte na plech a pokapejte 1½ l olivového oleje a posypte solí. Posypte sušenou petrželkou. Opékejte na vysokém stupni 3-5 minut nebo dokud krevety nezrůžoví a nebudou syrové.
  • Krevety vyjměte z plechu a položte je na talíř vedle zeleniny.
Klíčové slovo ketomeal, krevety