7 snabba och enkla KETO-måltider som vi älskar
Matlagning kan vara svårt - ibland är allt man vill göra att krypa upp i soffan och äta en skål flingor. Håll det enkelt med dessa enkla men läckra KETO recept. Så om du vill laga något snabbt, gott och som får munnen att vattnas ketohar vi täckt in dig med enkla KETO-måltider
Spaghetti med svamp och spenat
Total tidsåtgång: 30 minuter Förberedelse: 5 minuter Koka: 25 minuter
Börja veckan bra med detta läckra recept på zoodlar. Det är tillfredsställande salt, värmande och fullt av jordiga smaker - en bra anledning att omfamna #MeatFreeMonday.
Enkelt recept på KETO-måltider HÄR!
Wok av aubergine och tofu
Total tidsåtgång: 30 minuter Prep: 10 minuter Koka: 20 minuter
En smakrik måltid som är klar på mindre än 30 minuter, denna wokade aubergine- och tofu-rätt kommer att få din familj att jubla.
Enkelt recept på KETO-måltider HÄR!
TA REDA PÅ MER: 7 läckra KETO-frukostrecept
Gröna bönor med harissa och mandlar
Total tidsåtgång: 25 minuter Prep: 10 minuter Koka: 15 minuter
Använd denna enkla, livfulla hemgjorda harissa för att förvandla förkolnade gröna bönor (eller andra grillade grönsaker) till ett underbart tillbehör under hela säsongen.
Enkelt recept på KETO-måltider HÄR!
Smörstekt broccoli och bacon
Total tidsåtgång: 15 minuter Prep: 5 minuter Koka: 10 minuter
Letar du efter en enkel och näringsrik maträtt? Denna snabba måltid ger dig mör, lite såsig broccoli med krispigt bacon. Få i dig dina B-vitaminer med det här receptet!
Enkelt recept på KETO-måltider HÄR!
TA REDA PÅ MER: 5 dagar med enkla vegetariska KETO-luncher
Rostad sparris
Total tidsåtgång: 15 minuter Prep: 5 minuter Koka: 10 minuter
Behöver du lite livfullt vårgrönt till din huvudrätt? Prova detta superenkla recept på rostad sparris för att visa upp vårens mest mångsidiga grönsak när den är som bäst.
Enkelt recept på KETO-måltider HÄR!
Zucchini enligt mexikansk stil
Total tidsåtgång: 20 minuter Prep: 10 minuter Koka: 10 minuter
Denna mexikanska zucchini är otroligt god med en liten kick från jalapeñon och toppad med smält queso blanco. Så enkelt och snabbt, ett måste! Enkelt recept för KETO-måltider HÄR!
TA REDA PÅ MER: 5 snabba och enkla KETO-middagar på vardagarna
Risotto med pumpa och cheddar
Total tidsåtgång: 35 minuter Prep: 10 minuter Koka: 25 minuter
Pumpa risotto är den ultimata varma, mysiga comfort food. Om du älskar att göra risotto kommer du att älska det här receptet. Den är krämig och full av smak.
Enkelt recept på KETO-måltider HÄR!
Enkla KETO-måltider med LovelyKeto-dieten
Med vår Härlig anpassad måltidsplan för Ketokommer du att se fett smälta bort och känna de livsförändrande fördelarna med att hålla en hälsosam, balanserad kost. Men om du vill påskynda viktminskningsprocessen och bli mer vältränad och starkare under tiden, har vi specialpaket som inkluderar kompletta träningsprogram, LovelyKeto kokböcker och andra bonusförmåner.