3 důvody, proč byste měli dodržovat individuální plán diety KETO

Snažíte se zhubnout? Zpočátku se to může zdát velmi zdrcující, když se sami snažíte zjistit, co přesně jíst, jak často, kolik a jak vůbec vařit. jídla - zejména s ohledem na všechny protichůdné informace dostupné v knihách a na internetu. Doporučujeme používat individuální jídelní plány pro keto dietu.

1. Ušetřete čas s personalizovanou keto dietou

Ušetřete čas s individuálním plánem jídel Keto

Víme, že plánování jídel předem může být stresující, zdlouhavá a časově náročná činnost, zejména když jste zaneprázdněni, máte za sebou dlouhý den v práci nebo se staráte o děti - a je to ještě těžší, když se snažíte zhubnout.

Naštěstí naše Vlastní plán stravování to vše snižuje a zbavuje obávané otázky: "Co budu jíst?". To vám zase pomůže držet se plánu a dosáhnout svých cílů raději dříve než později.

Zhubněte s keto dietou zdarma kvíz

2. Snadné nakupování s vlastní keto dietou

Snadné nakupování s personalizovaným seznamem potravin

Další výhodou používání jídelního plánu je, že budete mít k dispozici jednoduchý nákupní seznam, takže nebudete muset bloudit po supermarketu a čekat, až vás napadne inspirace - budete muset pouze nakoupit ingredience potřebné k přípravě jídel podle plánu. Tím se také sníží množství vyhozeného jídla, které skončí v koši - nebo v misce psa (promiň, kamaráde) - a sníží se tak náklady na jídlo a ušetří se peníze.

3. Nejchutnější jídlo pro keto dietu

Jezte nejchutnější jídla z vlastního jídelního plánu

Naše personalizované recepty na keto dietu jsou jednoduché, které se snadno dodržují a dají se přizpůsobit tak, aby byli všichni u jídelního stolu spokojeni, takže nemusíte být mistři kuchaři, abyste uvařili tato chutná a výživná jídla. I když se v kuchyni určitě naučíte víc než jen jednu nebo dvě věci, které nepochybně zapůsobí na vaše přátele a rodinu nebo na někoho výjimečného. 

Je čas začít s individuálním plánem jídel Keto diety

S našimi individuálními jídelními plány pro keto dietu získáte to, co chcete a jak to chcete.

Když si vezmete náš průzkum, nezapomeňte nám sdělit, čemu dáváte přednost. Nejíte mléčné výrobky, vejce, mořské plody nebo vepřové maso? Ty odstraníme. Máte na přípravu jen krátký čas? Žádný problém. Do vašeho plánu přidáme pouze rychlé a snadné recepty.

Jednou z nejlepších částí našich individuálních jídelních plánů keto diety je, že nic není pevně dané. Pokud vám nějaký recept nevyhovuje - nebo nemáte na jeho přípravu potřebné ingredience či čas - navrhneme vám nové jídlo. 

ZÍSKEJTE SI SVŮJ!

28denní plán diety Keto

ZKOUŠEJTE KVÍZ

Vyzkoušejte náš vlastní keto dietní kvíz

Díky individuálnímu keto dietnímu plánu budete mít konečně kontrolu nad svým zdravím a postavou. Pokud začnete ještě dnes, získáte následující informace

• Čtyřtýdenní stravovací plán založený na zkušenostech a odborných znalostech špiček v oboru. To zahrnuje odborníky na výživu, osobní trenéry a šéfkuchaře, kteří vám zajistí optimální pokrok na cestě k vysněné postavě.
• Strava optimalizovaná podle vašeho ideálního kalorického a makroživotního příjmu.Pokud si kalorický a makroživotní příjem pokazíte, můžete se na dietu vykašlat. Proto váš stravovací plán zakládáme na vědecky podložených metodách, abychom zjistili ideální kalorický a makropříjem pro vaši situaci a cíle.
• Chutná jídla podle vašich preferencí. Provedli jsme rozsáhlý výzkum a testování a spojili jsme se s předními keto kuchaři, abychom vám mohli nabídnout recepty, které jsou k nakousnutí. Dostanete jídla přizpůsobená vašim potravinovým preferencím, abyste se na každé jídlo těšili. Díky tomu si dietu nejen zpříjemníte, ale také vám pomůže k dlouhodobé změně.
• Pokyny k dalšímu přizpůsobení jídel. U každého jídla vám poskytneme možnosti, jak si stravu dále přizpůsobit podle svých preferencí.
• Stravovací plán s velkým množstvím rozmanitých potravin. Váš stravovací plán bude obsahovat širokou škálu různých potravin. Tím zajistíte, že získáte široké spektrum živin, a zároveň se ujistíte, že dieta zůstane příjemná.
• Křišťálově jasné pokyny krok za krokem.I když nemáte žádné zkušenosti s vařením, příprava pokrmů pro vás bude hračkou. Stačí se jen řídit pokyny "malované podle čísel" a sklízet ovoce, které se s tím pojí.
• Seznam potravin. Přestaňte ztrácet nespočet hodin v supermarketu. Získáte nákupní seznam na každý týden, který podrobně popisuje všechny potřebné ingredience, které budete v nadcházejících sedmi dnech potřebovat.

A mnoho dalšího...

To byl jen stručný přehled toho, co dostanete. Jak vidíte, naše individuální keto dieta nenechává kámen na kameni. Udělali jsme vše pro to, abychom pro vás sestavili pohodlný, účinný a příjemný stravovací plán, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů v oblasti zdraví a formování postavy.

S našimi individuálními stravovacími plány získáte, co chcete a jak chcete.

VYPLŇTE 1MINUTOVÝ KVÍZ

Samice

Muži

Jste připraveni uspět při keto dietě? ?? 28denní keto výzva připravila pro vás plán, který vás krok za krokem provede prvním měsícem. Nemusíte na nic přicházet sami - vše je naplánováno za vás!